安眠のために美味しく飲むことが出来るハーブティー

こちらの記事では、安眠にオススメのハーブティーについてご紹介します。

身体が疲れているのに、なかなか寝付くことが出来ない方って
意外と多いのではないでしょうか？

お薬は癖になるから飲みたくないと多くの方が思っています。

そんな時には、ハーブが役に立ちます。

ハーブが安眠に良いと知っていても、いざ飲んでみると美味しくなくて続かない。。。
なんてことも・・・

それは、もったいない！

どのようなハーブが安眠にオススメなのか？

美味しく飲み続けることが出来るハーブティーがあるのか？

について書いていきたいと思います。

安眠にオススメのハーブは？

安眠と言えばこのハーブではないでしょうか？

カモミール

こころやからだを緩めてリラックスさせてくれます。

甘い香りがこころをホッとさせてくれますね。

リラックスにカモミールが良いと聞いて、飲んでみたけれど美味しくない・・・

なんていう方もいらっしゃいます。

美味しいブレンドについては、後ほどご紹介いたします。

リンデン

鎮静作用があるハーブです。
高血圧の方にも安心して飲んでいただけるハーブです。

ラベンダー

鎮静効果があるので
気持ちをリラックスさせてくれますね。

ラベンダーの香りは、心地よい眠りに導いてくれますね。

ですが！
ですがです。

ラベンダーをシングルティーで飲むときには
茶葉の量に注意が必要です。

量が多いと美味しくないです。

美味しく飲むには、美味しく飲むための適量があるのです。

パッションフラワー

『植物性のトランキライザー（精神安定剤）』とも呼ばれているハーブです。

精神的な緊張や精神的な緊張からくる頭痛、不眠症に役立つハーブです。

飲みやすく美味しいと感じる安眠のためのハーブティーは？

ハーブが安眠に良いのはわかるけれど
実際に飲んでみたら、全然おいしくない！

ということはありませんか？

fleurageでは、美味しいと感じてもらえるように
何度も試飲を繰り返してブレンドハーブティーを作っています。

安眠にオススメのハーブをブレンドして飲みやすいと思っていただけるようにハーブティーを作りました。

たくさんの方に飲みやすいと言っていただいています。

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