2018-10-09
眠れぬ夜にオススメのハーブティー
すっかり秋めいてきましたね。
暗くなるのがすっかり早くなりました。
木の葉が色づき風が冷たくなってきて
秋は、もの悲しい気持ちになりやすい季節です。
考え事をしているとなかなか眠ることが出来なかったり・・・しませんか?
眠らなきゃ!と思うほどどんどん目が覚めてしまう・・・
自律神経のバランスの乱れからも
不眠になりがちです。
そんなときは、ハーブの力を借りて
こころとからだをリラックスさせましょう。
カモミールの優しい香りがこころを解きほぐし
緊張して固くなった筋肉を優しくほぐしてくれますよ。
一緒にブレンドしているパッションフラワーは
『植物性のトランキライザー(精神安定剤)』と呼ばれているハーブ。
不安定になったこころをそっと包み込んでくれますよ。
リンデンフラワーにも鎮静させる力があります。
それぞれのハーブの相乗効果で2倍にも3倍にもこころとからだに働きかけて
安眠へと導いてくれますよ。
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