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2018-11-25

腎に栄養補給できるようなハーブティー

冬の過ごし方が春先の体調を決めている

寒い冬の時期は、中医学的には身体がエネルギーを身体に蓄える季節だと考えます。

動物が冬眠して春に備えるように
木々が葉を落とし、春に芽吹くための準備をするように

 

人間も、暖かくなる春に元気に活動できるように
身体の中にしっかりとエネルギーを蓄えようとします。

ですので、冬の時期にはしっかりと栄養のあるものを摂ることが大事になります。

冬の過ごし方が次の1年の体調を決めるともいわれています。
質のよい栄養価の高いものを身体に摂り入れましょう。

栄養のあるものを摂ること
ジャンクなものを摂らないこと

日々の食事が一番大事です。

 

普段飲む飲み物にも、こういったことを頭に置きながら選んでいただくとより良いと思います。

ハーブには、さまざまな効能がありますので
普段の飲み物の中に、ハーブティーを加えていただくとさらに良いのではないかと思います。

 

冬にオススメのハーブは?

ワイルドストロベリー

ワイルドストロベリーは、穏やかに腎臓の機能を整えてくれます。
冬の時期は、『腎』が活発に活動するのでその働きをサポートしてくれます。

また、ビタミンやミネラルなどの栄養を豊富に含んでいますので
冬にエネルギーを蓄えようとする身体にはピッタリのハーブです。

 

ネトル

栄養豊富なハーブです。
鉄分を含んでいるので造血効果もあります。
また、浄血作用がありますので
余分なものを排出して血液をきれいにしてくれます。
アレルゲンの排出の手助けもしてくれます。

ローズヒップ

ビタミンCがレモンの20~40倍と言われています。

ビタミンCは、免疫力を高める働きがあるので
冬の時期の感染症予防や風邪をひいてしまった時に摂ってほしい栄養素です。

ルイボルティー

強い抗酸化作用があります。
必要以上の活性酸素は、細胞を傷つけ老化の原因となります。
活性酸素を除去に役立ちます。

冬にオススメのハーブティー

ワイルドストロベリーやネトル、ローズヒップをブレンドして
栄養補給や腎に役立つハーブティーをブレンドしました。

オール・イン・ワンブレンド

栄養補給と浄血のための冬の身体にオススメのブレンドです。

ルイボスティーをブレンドしていますので
飲みやすいです。

 

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