2016-01-10

飲むサラダ

栄養価の高いハーブといえば

マテ

『飲むサラダ』と言われているほど

栄養豊富なハーブです。

カルシウム

マグネシウム

鉄

リン

亜鉛

ビタミンA・B²

葉酸

食物繊維などたっぷりの栄養素を含んでいます。

でも、カフェインを含んでいるので

カフェインを摂りたくない方は気をつけてくださいね。

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